He tenido muchos, montones de intentos fallidos para hacer ejercicios, me he matriculado en más de un gym, he buscado tutoriales, tengo en casa máquinas para ejercitarme, hasta un personal trainer tuve...pero todo sin éxito, entonces pensé ¿porqué no puedo ejercitarme como cualquier mortal? ¿porque cada vez que empiezo no puedo continuar? ¿porque mi motivación dura tan poco?
En verdad aún no encuentro las respuestas, pero lo que si he encontrado es una nueva forma de tener continuidad en este nuevo reto.
Y es que voy a escribir cada semana mis avances, postearé tutoriales de you tube para aquellas que como yo, no sabe la razón pero siempre tira la toalla en este camino rumbo a una buena salud, alimentación sana y sobre todo..........hacer ejercicios para sentirme mejor, así nos apoyaremos unos a otros!!
Encontré este tutorial que creo que estará bien para comenzar.
Me acompañan??
