No te rompas!!

 
De pronto, todas las heridas se abren y empiezas a sangrar otra vez. Cuando ya te creías haber vuelto a renacer, cuando te sentías fuerte, llega alguien creyéndose fuerte y todopoderoso y con delicadeza, con mucho "tacto" nuevamente te tira al piso y te desarma, tal vez sin quererlo, pero lo hizo. ¿Qué ha pasado? ¿Porqué te has derrumbado si te creías más fuerte e irrompible esta vez?

Mil preguntas rondando la cabeza ¿Qué es aquello que haces mal? Luego de pensar y no encontrar respuestas, decides investigar, loca no estás, pero las heridas pasadas no se habían terminado de cerrar, entonces espera un poco, no des todo a cualquiera, dar todo a quien no lo merece te ha desmoronado, pero entiende esto: todo ocurre por algo, tal vez necesitabas caer una vez más para que tus ramas sean más fuertes. Ahora, deja ir lo que no es para ti, porque vendrá algo mucho mejor y sobre todo, nunca, nunca dejes que nadie te lastime.

Expresiones  como "Algo habrá hecho para que la dejen" , "nadie deja a alguien de la nada" es muy similar a aquella "seguro la violaron por llevar esa minifalda", son expresiones patéticas, no dejes que te hieran, entonces la pregunta real no es ¿Por qué me ha pasado esto otra vez, sino PARA QUE? La respuesta es: Para crecer, para que tus raíces y ramas sean más fuertes, para que florezcas más bella, más fuerte, más segura, más tú.

No cambies tu esencia, sigue dándolo todo, sigue siendo tú, sigue avanzando, pero sobre todo atenta, no todo es como parece, no todos son como parecen ser y  llegará el momento y la persona, cuando menos lo esperes, en el momento menos pensado. Pero antes de eso, primero agradece, recoge tus pedazos y vuelve a armarte, pero esta vez con más fuerza, ordena tus ideas, maquíllate, ponte más bella, sonríe y vuela otra vez, como el ave fénix.

Gino

Tenías una moto verde pequeña y nos íbamos a pasear por todo Chincha cantando canciones de Gianmarco a voz en cuello como si fuésemos grandes cantantes. Tu alegría y ganas de vivir eran maravillosas, cada encuentro contigo era no parar de reír, ya sea recordando algún episodio de nuestra juventud y divirtiéndonos con algún suceso reciente (en mi país le decimos "rajar")

 Para tu cumpleaños, era infaltable a las 6.00 de la mañana el aguadito, todos lo esperaban con ansias después de una noche de muchas risas, bailes y diversión...todos esperaban el aguadito, menos yo, y por eso te reías y me decías que lo tenía que comer quiera o no. Miles de fiestas, miles de risas, miles de anécdotas... Pasaron los años, te casaste y  tuve el honor de ser testigo de esa unión con mi amiga querida y colega. Fui maestra de tu sobrina hermosa y traviesa y también ese fue motivo para más risas, anécdotas y mi chapa!!. Qué años tan hermosos!!

Vi el nacimiento de mis sobrinitas, hermosas y luego me tuve que ir de Chincha, pero mi cariño nunca se fue.

 Son tantos recuerdos, tantas anécdotas, tantas risas, verte era mi alegría, ¡Cómo me gustaba abrazarte Gino! era como reiniciarme, has sido mi paño de lágrimas, mi hermano, mi amigo, realmente MI AMIGO. 

Te encantaba viajar...y ahora te tocó volver a hacerlo, pero éste es un viaje sin retorno.

Ahora, no podré verte más, se siente una gran impotencia no poder estar en tu velorio, no poder llorarte en tu entierro...por eso te escribo y aunque sé que no lo vas a leer, lo haré yo, lo haré siempre y tal vez vaya agregando alguna que otra anécdota que vaya recordando.

Feliz viaje al infinito mi gran amigo...te quiero por siempre.

"El mejor café de mis madrugadas"

    A veces ocurren cosas que nunca imaginamos, de la manera menos creíble y así como inician, terminan, volviéndose inolvidables.

    Olores que se impregnan en las entrañas, besos que llenan el alma, caricias que se convierten en el abrigo mas fino y delicado...

    Breve e intenso; grácil y a la vez corto, tan corto como este relato...

     Mi mejor café de madrugada...

Las manitos a lavar

No soy cantante ni compositora, pero si soy maestra de inicial por convicción y con corazón y en estos días de cuarentena en que sabemos que lo único que nos puede proteger es estar en casa el mayor tiempo posible, evitar el contacto con otras personas y por supuesto el lavado de manos, a cada momento y con mucho cuidado. 

He querido hacer mi pequeño aporte en esta lucha y compartir esta corta canción hecha con mucho cariño para los peques, que al momento de lavarse las manos lo hagan con alegría. Ahí se los dejo. 

Tengo que agradecer a mi hijo maravilloso que hizo el video. La música es de una canción muy conocida y alegre, Te amo Erick , eres lo mejor de mi vida.

La carta

    Hace unas semanas, buscando unos documentos, encontré un sobre con mis más grandes tesoros, no, no era dinero ni joyas, tampoco el testamento de algún pariente rico que me heredaba toda su fortuna. Mis tesoros son algunas cartas y tarjetas que me enviaron personas especiales en diferentes momentos de mi vida, cuando eran muy significativos para mi. La carta más bella, el tesoro más valioso de todos fue una carta de mi padre, del 23 de febrero de 1996, un verdadero tesoro en verdad!!

    Mi papá era un hombre de pocas palabras, pero en esas pocas frases decía lo que cualquier hija hubiera estado feliz de leer, el amor que sentía por mi y lo mucho que me extrañaba. Yo en aquella época vivía en otra ciudad.

    El haber encontrado esa carta me llevó con nostalgia a ese tiempo maravilloso en que escribir una carta era algo especial, desde la gramática, pues sería muy vergonzoso escribir una carta con faltas ortográficas, creo que todos, o por lo menos la mayoría nos cuidábamos mucho en escribir correctamente, ademàs de tratar de volcar en unas líneas todos nuestros sentimientos. Para las mujeres en su mayoría era todo un acontecimiento: buscar el papel con aroma si era para algún enamorado y después esperar, esperar con ansias días o hasta semanas dependiendo del lugar a donde se envió la carta. 

    Tengo hermosas cartas de amigos, algún enamorado, de mis padres y cada una de ellas me lleva a un viaje maravilloso de recuerdos, de risas,  de experiencias que marcaron mi vida de alguna manera. 

Por esa razón son mis tesoros, los cuales conservo con tanto cariño, han sido mi consuelo y compañía en momentos de suma tristeza, han sido mi alegría cuando con nostalgia he querido regresar a alguna época especial.

    En estos tiempos de escritura fácil mediante redes sociales, donde las palabras van perdiendo su valor, porque no volvemos a poner en práctica el escribir, a puño y letra, a nuestra pareja, hijos, a quién se nos pueda ocurrir.

  Actualmente en casi todo el mundo estamos atravesando lo que tal vez sea uno de las pruebas de fe más grandes, una pandemia que está acabando con mucha gente y eso nos tiene nerviosos, alterados, a veces utilizando un tono inadecuado, utilizando palabras no que no reflejan lo que realmente sentimos.

    Hoy sería un gran momento para empezar a escribir una carta, con calma, con amor y decir todo aquello que no nos atrevemos a decir o que tal vez nos hemos olvidado de decir a esa  persona que amas. No la podremos enviar todavía y tal vez no la enviemos nunca, pero creo que nos podría ayudar a pasar estos días de cuarentena e incertidumbre. 

     

Amor y libertad

En casi toda reunión de mujeres se toca el tema favorito de todas nosotras: el amor.

Y habrá aquella amiga feliz con una relación linda, generalmente nueva o recién reconciliada, estará la amiga que tiene una relación tóxica de matrimonio o noviazgo, donde amistan, pelean, vuelve a amistar, vuelve a pelear y nunca sale del círculo vicioso en el que se encuentra su relación y que no es capaz de romper porque siente que a pesar de todo "es el hombre de su vida". También habrá una amiga que no tiene un novio pero se muere de ganas por estar unida a alguien y busca cualquier medio para conocer a "su media naranja" y seguro también está aquella amiga, callada, de mirada esquiva que tiene una relación "prohibida".

Sin embargo, pocas veces se encuentra aquella mujer que está sola y feliz, pero no feliz de la boca para afuera, es decir dice que se siente plena, pero al llegar a casa se siente sola, vacía, sin rumbo, porque no tiene un compañero.

La mujer de la que me quiero centrar en este espacio es de aquella que tal vez ha sido en algún momento cada una de las mujeres descritas al inicio. Tuvo una buena y bella historia de amor pero que por alguna razón dejó de serla, luego se hundió en el abismo de una mala relación, una relación que a pesar de saber que no tiene norte, que no crecen como personas, que la estanca, la anula, la hace triste, continúa y si la deja al poco tiempo regresa y así pasan meses y hasta años. Finalmente toma las riendas de su vida y decide romper con ese circulo vicioso que si bien es cierto, en un inicio la llenó de alegría luego se fue volviendo en un tormento, en un gran desamor.

Pasa el tiempo y cada vez que vuelve a casa, siente un inmenso vacío, cada lugar le recuerda esa relación y quiere desesperadamente regresar...hasta que recuerda que no es una relación buena para ella, que ya no la hace feliz y saca fuerzas nuevamente para mantener firme esa decisión. El la busca, ella muere de amor ( o eso cree) pero no regresa....Pasa un tiempo y de pronto se da cuenta que ya no lo extraña más, que pasó el día en tantas actividades que la colmaron, que la llenaron de buena energía, que estuvo rodeada de gente positiva que siempre estuvo cerca pero que antes no la vio o no la quiso ver.

Y empezó a conocerse, a aceptarse, a quererse, a disfrutar de la soledad y entender que es la oportunidad de regalarse tiempo de ella solo para ella.

Entonces entendió que la felicidad  no está al lado de alguien, la felicidad está en cada momento que se puede regalar a si misma, en disfrutar pequeños momentos que le llenen de paz y tranquilidad o tal vez de alegría y miles de risas sin culpa, sin temores.... Esta mujer ya se dio cuenta que el amor está en todas partes y no en una persona, pero sobre todo ha entendido que antes de amar a alguien tuvo que aprender a amarse a sí misma y si llega un nuevo amor a su vida, no dejará de hacer aquello que la llena tanto, que la pareja es el complemento no la totalidad, la pareja es quien la haga crecer y crezcan juntos, pero sobre todo ella está segura ahora que con o sin pareja ya sabe lo que la hace feliz porque entendió finalmente que el amor es libertad.

Me volví runner!!!

Hoy he decidido regresar a mi querido blog, al que tuve abandonado por casi un año!! los motivos?? muchos y ninguno importante, pero hoy he encontrado una buena razón para regresar a escribir y es que leí una de mis publicaciones de hace 2 años donde me había propuesto ejercitar mi cuerpo y para sentirme motivada, decidí publicar semanalmente como iría mi rutina y dietas...pues debo confesar que esa intención también fracasó. Sólo duró unas cuantas semanas y nuevamente volví a mi rutina de vida sedentaria y de alimentación nada saludable.

Hoy dos años después puedo contarles que finalmente encontré la motivación que necesitaba, encontré la forma de vivir de manera saludable, de ejercitar mi cuerpo y de ser mucho más feliz!!...¿cómo pasó eso? pues...corriendo!!!

Todo empezó hace 8 meses, mes de junio, invierno en mi país. Una muy querida amiga, quien corre por salud desde hace muchos años, siempre me invitaba a ir con ella pero me parecía impensable el tener que levantarme a las 5.00am!! era una locura en verdad!! y para salir a correr, pues, definitivamente no había ninguna posibilidad por mi parte de hacerlo algún día. Sin embargo, y es por ello que valoro tanto su amistad, Karla (mi gran y querida amiga) tuvo la paciencia de llamarme por celular , esperarme para salir juntas. Obviamente yo no era la más feliz saliendo a correr, de hecho el frío y el sueño eran más fuertes que mis ganas, pero tenía que hacerlo, se lo había prometido a mi amiga. En un principio sólo podía correr unas pocas calles o un par de vueltas a un parque cerca de casa, me agotaba casi de inmediato, pero a la vez le iba encontrando gusto, era libre, escuchaba música y si bien es cierto pensaba en mil cosas, de pronto solo lo disfrutaba. Al poco tiempo ya estaba completamente comprometida, no sólo con mi amiga, ahora estaba comprometida conmigo misma!!, había dejado de fumar, vicio que tenía desde los 17 años y que se me hacía tan difícil dejar. De pronto y sin pensarlo salir a correr se estaba convirtiendo en las actividades más placenteras del día, aún hacía frío, aún tenía sueño, pero la satisfacción que sentía al llegar a casa compensaban cualquier obstáculo. 

Ahora 8 meses después, estoy despierta a las 4.30 am para vestirme y 5.00 am lista para salir al encuentro conmigo misma. He conocido a mucha gente maravillosa con una vibra increíble. A veces somos cerca de 40 amigos corredores, nos divertimos, disfrutamos y  esa hora u hora y media hacen que el resto de mi día sea espectacular.

¿Qué estoy logrando con el running? 

- Mi primer y principal éxito es haber dejado de fumar. Fui fumadora por muchísimos años y a pesar que intenté dejarlo de mil formas se me hacía muy difícil, hace 8 meses que no pruebo un cigarro, no me provoca, no soporto ni el olor!! Qué éxito, ¿cierto?

-  Me siento con mucho más energía, más contenta, más feliz.

-  Me gusta verme al espejo ahora y aunque aún falta mejorar mi físico un poco más, estoy por muy buen camino.

¿Qué es lo malo de ser runner?

La verdad .....NADA. 

Finalmente descubrí por qué nunca pude ser constante con mis intentos de ir al gym. Corriendo soy libre, corriendo sé que solo estamos mis pensamientos y yo.  Corriendo siento que mi vida es hermosa y que sí vale la pena. Corriendo me encontré conmigo misma. 

y saben quién es muy feliz también? Erick!! mi bello hijo es feliz de ver a su madre que finalmente venció al cigarro, es feliz de ver a su madre con más energía, con una mejor actitud y es mucho más feliz viendo a su madre comer de manera saludable. 

Es muy satisfactorio que algunos amigos y amigas me feliciten y se incentiven al ver mi cara de felicidad, es muy divertido también escuchar cosas como: "Patricia tienes 46 años, debes tener cuidado"!!...saben una cosa? tengo 46 años y creo que es mi mejor edad, la disfruto al máximo, me amo, me divierto...¿qué más podría pedir?

Voy participando en cuatro carreras hasta el momento y es la sensación más alucinante!! es divertido y el cuerpo te da más energía que en los entrenos. Y recibir una medalla pues, es lo más!! quiere decir que llegaste a la meta, no te rendiste, no te amilanaste de ver a esas mujeres y hombres súper fuertes, a esos corredores impresionantes, sabes por qué? porque mi competencia no es con ellos, mi competencia es conmigo misma y me encanta felicitarme en silencio y decirme "Bien Patricia, lo lograste!!"

Soy Patricia, soy madre de Erick, un pre adolescente maravilloso, soy hija, soy hermana, soy amiga, soy maestra y ahora también....soy runner!! 

¿También quieres un cambio en tu vida?

Sal a correr!!